تعد الصحة العقلية جانبًا مهمًا من الصحة العامة، ويمكن أن يكون طلب المساعدة خطوة حاسمة نحو تحسين الصحة العقلية للفرد. لمساعدة المرضى في العثور على الرعاية المناسبة لاحتياجاتهم، قمنا بتجميع قائمة بالموارد التي يمكن أن تساعد في عملية البحث. تتضمن هذه الموارد أدوات عبر الإنترنت وخطوط مساعدة يمكنها ربط المرضى بأخصائيي الرعاية المؤهلين في منطقتهم. نأمل أن تكون هذه القائمة نقطة انطلاق مفيدة لأولئك الذين يبحثون عن دعم في مجال الصحة العقلية.